抗酸化サプリメントとは

老化防止を目的として、抗酸化成分をサプリメントで取り入れるという人が大勢います。
世間でよく聞く抗酸化サプリメントとは、一体何なのでしょうか。加齢によって体の状態が変わる理由の一つに、活性酸素の存在があります。

美肌や健康維持に効果があるとして関心を集めている抗老化作用とは、活性酸素を減らす効果を持つもののことです。アンチエイジングを求める人たちの間では、抗酸化力のある成分のサプリメントが人気があります。抗酸化力の強い成分として知られているのは、アスタキサンチン、レスベラトール、コエンザイムQ10などです。

体内のサビを落とせることが、サプリメントを摂取するメリットといえます。
元々人間の細胞の中に存在しているコエンザイムQ10は、活性酸素の除去や、エネルギー代謝の活性化効果が期待できます。若い頃は体内に豊富にあったコエンザイムQ10も、年齢と共に少しずつ減っていきます。

サプリメントを飲んで、減った分を補給してみてください。
βカロテンはニンジンやカボチャから摂取できる抗酸化力のある成分ですが、βカロテンの10倍の抗酸化力があるのがアスタキサンチンです。

太陽光の浴びすぎで増える活性酸素を、減らす効果があるとされています。
抗酸化力の高さから重宝されている成分に、レスペラトールがあります。

赤ワインに含有しているポリフェノールであり、抗老化作用が得られる人気の成分てです。
サプリメントで抗酸化効果があるポリフェノールなどを摂取することによって、アンチエイジングにいい作用を得ることができます。

タグ：抗酸化サプリメント